16+
Зарегистрировано – 129 838Зрителей: 71 984
Авторов: 57 854
On-line – 15 459Зрителей: 3059
Авторов: 12400
Загружено работ – 2 220 574
Авторов: 57 854
On-line – 15 459Зрителей: 3059
Авторов: 12400
Загружено работ – 2 220 574
Социальная сеть для творческих людей
Радио & Чат
Помоги себе сам!
Пред. |
Просмотр работы: |
След. |
01 апреля ’2016 
23:00
Этот текст песни скорее для меня самой.
Я понимаю, что надо худеть, но моя рука
так и тянется к холодильнику по вечерам.
Утром и даже днём есть совсем не хочется.
Я конечно завтракаю, но не много.
А по вечерам надо чтобы холодильник
закрывался на ключ. Я и маму прошу прятать
от меня мучное- совсем нет силы воли.
Буквально сегодня всвесилась- плюс полтора
паунда за полторы недели.
А доктор, который будет в мае делать укол
в поясницу вообше хочет чтобы я сделала
операцию на желудок. У меня есть
племянница. Ей 10 лет назад делали такую
операцию. Она 10 лет держалась, а теперь
набрала весь свой вес назад. Пока не могу
найти её фото, какая она сейчас. Но я
хочу её фото показать моему врачу, чтобы
он от меня отстал.
Ребята-может кто-нибудь из вас споёт то,
что я написала, и это станет моим
лекарством,
Сама хочу в это поверить.
А как у вас с силой воли?
Кого-то депрессия в раз захватила.
Супруга ушла, жизнь проходит мимо.
И паника резко тебя охватила.
Но всё в этой жизни разрешимо.
Помоги себе сам!
Меняй свою жизнь!
Помоги себе сам!
Борись и держись!
Помоги себе сам!
Ты куришь всю жизнь, но сказали врачи,
Курению стоп, остановка в пути.
Ты ищешь пути, но одни неудачи.
И как же дать той болезни сдачи?
Помоги себе сам!
Меняй свою жизнь!
Помоги себе сам!
Борись и держись!
Помоги себе сам!
Ты снова и снова встаёшь на весы.
Они умоляют, не ешь колбасы!
Ты там все припасы сожрал опять!
Скрипит твой стул, сломалась кровать.
Помоги себе сам!
Меняй свою жизнь!
Помоги себе сам!
Борись и держись!
Помоги себе сам!
Свидетельство о публикации №444901 от 6 октября 2025 годаЯ понимаю, что надо худеть, но моя рука
так и тянется к холодильнику по вечерам.
Утром и даже днём есть совсем не хочется.
Я конечно завтракаю, но не много.
А по вечерам надо чтобы холодильник
закрывался на ключ. Я и маму прошу прятать
от меня мучное- совсем нет силы воли.
Буквально сегодня всвесилась- плюс полтора
паунда за полторы недели.
А доктор, который будет в мае делать укол
в поясницу вообше хочет чтобы я сделала
операцию на желудок. У меня есть
племянница. Ей 10 лет назад делали такую
операцию. Она 10 лет держалась, а теперь
набрала весь свой вес назад. Пока не могу
найти её фото, какая она сейчас. Но я
хочу её фото показать моему врачу, чтобы
он от меня отстал.
Ребята-может кто-нибудь из вас споёт то,
что я написала, и это станет моим
лекарством,
Сама хочу в это поверить.
А как у вас с силой воли?
Кого-то депрессия в раз захватила.
Супруга ушла, жизнь проходит мимо.
И паника резко тебя охватила.
Но всё в этой жизни разрешимо.
Помоги себе сам!
Меняй свою жизнь!
Помоги себе сам!
Борись и держись!
Помоги себе сам!
Ты куришь всю жизнь, но сказали врачи,
Курению стоп, остановка в пути.
Ты ищешь пути, но одни неудачи.
И как же дать той болезни сдачи?
Помоги себе сам!
Меняй свою жизнь!
Помоги себе сам!
Борись и держись!
Помоги себе сам!
Ты снова и снова встаёшь на весы.
Они умоляют, не ешь колбасы!
Ты там все припасы сожрал опять!
Скрипит твой стул, сломалась кровать.
Помоги себе сам!
Меняй свою жизнь!
Помоги себе сам!
Борись и держись!
Помоги себе сам!
Голосование:
Суммарный балл: 110
Проголосовало пользователей: 11
Балл суточного голосования: 0
Проголосовало пользователей: 0
Проголосовало пользователей: 11
Балл суточного голосования: 0
Проголосовало пользователей: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи
Вас также могут заинтересовать работы:
Отзывы:
Вниз ↓
|
Оставлен:
01 апреля ’2016 23:12Да, Марина...воля должна быть сильной...чтобы укротить себя в еде!!!)
|
Victoriya2010
|
|
Оставлен:
02 апреля ’2016 12:24Да, Мариночка, здесь нужна только сила воли. Так как пища- это, как наркотик. Тот тоже требуется со временем всё больше количества и больше. Желаю удачи, чтобы справится с этой нелёгкой задачей.
|
annavesi35
|
|
Оставлен:
02 апреля ’2016 13:22Мариночка! Советы, тем более женщине, давать не имею права. Но постарайся справиться с этим.
  |
|
|
Оставлен:
03 апреля ’2016 18:35А у меня, то есть у нас песенка про толстых. Можно с этим жить. И даже весело!
|
rafalcat42
|
|
Оставлен:
06 апреля ’2016 12:12Интересная тема, Марина )))Тяжело , конечно не кушать, у меня тоже всегда мысли о сладком....всё стараюсь сдержаться, а нет, рука тянется к шоколаду! От вредных привычек очень трудно излечится, действительно, нужно или под наблюдением врачей диетологов , в особом курорте пожить, где холодильника нет, или как-то самой с собой бороться, а это сложнее!
|
|
|
Оставлен:
07 апреля ’2016 06:48Юль-да я сама прекрасно знаю, что можно есть и что нельзя. Да и к диетологу я уже ходила не один раз. И брошур и диет всяких у меня есть. Дело не в этом. Дело во мне. Пока я сама не заставлю себя не есть сладкое, ничего не поможет. А у меня совсем нет силы воли. От меня всё надо прятать. Я это маме переодически говорю, когда она покупает себе очередной батон. Я 16 лет назад, когда мы сюда прилетели была 46 размера одежды. Теперь же это 3x. И подобрать что-либо на себя в магазине новое совсем нельзя. Трикотаж мне не идёт, я в нём как 12 месячная беремянная. Неговоря о постоянной боли в спине.
Юль- может споёшь для меня это. И кто знает, может это послужит моеё мотивацией похудеть. |
Marina7082
|
|
Оставлен:
07 апреля ’2016 11:30Мариночка...я вообще-то...медик....и, конечно же понимаю, что тебе обязательно нужно немного уменьшить вес, уже БААААльшушщий плюс , что ты это понимаешь, значит, я думаю, и силу воли найдёшь, конечно нужен какой-то стимул, без него, никак, или влюбится, или занятся каким-то интересным хобби, где забываешь о еде...спорт...много возможностей, просто операция желудка одного, тебе ничего не даст , конечно!
|
|
|
Оставлен:
08 апреля ’2016 06:06Александр-а вы не могли бы спеть? К сожалению не смогла послушать как вы поёте. У меня сейчас почему-то звука нет и пока никак его сделать не смогла.
|
Marina7082
|
|
Оставлен:
12 апреля ’2016 03:52Мариночка, Дорогая! Ты умница, что написала такую чудесную песню! И поделилась со всеми нами своими переживаниями.
Да, кроме нас самих никто нам помочь не может. Все наши проблемы у нас в голове. Просто представь, что в жизни есть что-то более интересное, чем еда по вечерам. Установи себе временной предел, после которого нельзя есть ничего кроме стакана кифира или чая. Например 21.00, а лучше 20.00 и придерживайся его неукоснительно. Трудно будет только первые 3 дня, но это табу, представь, что ты не дома, а в лесу и у тебя нет припасов. Но ты ж не умрёшь с голоду за один вечер. И ляг пораньше спать. Через 3 дня, тебе уже не захочется есть после этого контрольного часа, а весы обязательно покажут потерю веса. И это будет твоя первая победа! И ещё, ешь теперь из посуды меньшего объёма. Итак: возьми маленькие тарелочку, ложечку и чашечку... и вперёд - к стройной красивой фигуре. Помни: это выполнимо! Я всю жизнь в одном весе, и я знаю, что говорю. Сила воли творит чудеса, и никаких операций не надо. Просто откажись от вредной еды. Ешь овощи, нежирное мясо и фрукты, а хлеба, желательно тёмного, позволяй себе съедать лишь 1 ломтик за обедом. Удачи тебе и всего самого доброго на пути к твоей мечте стать стройной!    |
|
|
Оставлен:
12 апреля ’2016 23:53Наденька-я не жаворонок, я сова. У меня день часто заканчивается в 3-4 часа утра и конечно же я поздно встаю и могу наоборот полдня не есть. Поэтому и ем я вечером, это самый жор, так как я ещё долго бодствую. Вот такой ступор. И таблетки которые я пью перед сном не помогают мне замнуть раньше. Только уже головные боли по утрам меньше. И то, надо выспаться, чтобы их не было.
|
Marina7082
|
Вверх ↑
Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи
Трибуна сайта
Наш рупор
"Дежурство в канун праздника":
Но нет там нашей ёлочки.
Кому везти привет ?
levpapa176
Присоединяйтесь
Категории
Работы на продажу