Новости

Мы видим сны каждый день, но знаем о них так мало. /Фото: baptisthealth.com

Сон - это неотъемлемая часть нашей жизни, с которой мы сталкиваемся ежедневно. И хотя мы видим сны каждый день, в действительности знаем о них очень мало. А ведь они часто напрямую влияют и на наше самочувствие, и на нашу жизнь в целом. Вашему вниманию семёрка необычных фактов о снах.

1. Слепые люди тоже видят сны

Существует своего рода стереотип, что люди, которые не видят, лишены и снов. В действительности это не так: те, кто потерял зрение после рождения, по-прежнему способны видеть образы во сне, и они ничем не отличаются от снов любого другог человека. А те, у кого слепота врождённая, в снах образы видеть не могут, но это не значит, что снов вообще нет - они просто основаны и задействуют показания других органов чувств - слуха, обоняния, осязания, а также эмоционального контекста.

2. Примерно 90% снов неизбежно забывается

Многие из нас замечают, что сразу после пробуждения сон ещё можно помнить, но стоит пройти хотя бы 5 минутам, то как минимум половина образов из памяти исчезает. По данным редакции novate.ru, учёные давно подсчитали, что всего лишь после 10 минут, прошедших от пробуждения, забывается 90% сновидения. Собственно, поэтому стереотипный культурный образ человека, вскочившего с постели, чтобы быстро зафиксировать идею, пришедшую во сне, является вполне себе реалистичным - в противном случае, мысль просто успеет вылететь из головы.

3. Нам снится только то, что мы уже знаем

И образы людей во снах, которые вроде как знакомы, хотя с ними мы, кажется, не встречались, и чувство дежавю, возникающее после конкретного сна - это не мистика, а чистая наука. Дело в том, что наш разум, какие бы фантазии при бодрствовании не придумывал, лица и личности выдумывать не будет для конкретного сна – все, кого мы видим, когда спим, являются реальными людьми, которые попадались нам в жизни, но, возможно, мельком, поэтому помним мы их только на бессознательном уровне, чем мозг и пользуется.

4. Не каждый человек видит цветные сны

Большинство людей действительно видят сон как отражение реальной жизни - не только в персонажах или сюжетах, но и в цветах. Но есть и исключения из этой тенденции: по информации редакции novate.ru, около 12% людей, не имеющих проблем со зрением, будут видить сны исключительно в черно-белых тонах. При этом ситуации у большинства сновидений, вне зависимости от их оттенков будут одинаковыми. А вот влияние цветовой гаммы сна на эмоциональное восприятие его сюжета - это вопрос, на которой науке ещё только предстоит ответить.

5. Сны - это про символизм, а не про конкретику

Какими бы сны не были реалистичными, трактовать их все стремятся на уровне символизма - достаточно открыть любой сонник, чтобы в этом убедиться. И в таком подходе куда меньше мистичности, чем может показаться. Дело в том, что сновидения - это про символизм, а не прос конкретное, прямолинейное изображение. Человеческое подсознание пытается сравнивать сон с чем-то похожим, но не идентичным, иначе в этом не было бы никакого смысла, поэтому все, что мы видим, когда спим, имеет двойной подтекст или скрытый смысл.

6. Люди, бросившие курить видят сны более яркими

Довольно неожиданное открытие не так давно совершили учёные, когда исследовали, как реагирует организм людет, долгое время куривших, на отказ от сигарет. Оказалось, что когда курильщики бросают курить, они начинают видеть гораздо более яркие сны, чем те, что они видели ранее. Правда, яркость этих снов нередко связана с не самой позитивной эмоциональной нагрузкой: сообщается, что бросившие курить испытывали вину, их охватывало чувство тревоги во снах, а также появлялись эпизоды курения в сновидениях - поэтому специалисты относят такое изменение к основным симптомам табачной абстиненции.

7. Человек во время сна фактически парализован

Многие знают о неприятном состоянии сонного паралича - когда ты вроде бы просыпаешься, а пошевелиться и заговорить не можешь. А ведь это лишь вершина айсберга, так как в этом случае мы просто осознаём, что происходит с нашим телом во время сна. А происходит фактический паралич, хотя и неполный: судя по всему, организм впадает в такое состояние, чтобы предотвратить воспроизведение вами сновидений. Причём это конкретный механизм нашего тела - сначала задействуются специальные гормоны, способствующие засыпанию, а затем нейроны посылают сигналы в спинной мозг для наступления такого сильного расслабления тела, что это действительно подобно на паралич.

Источник: https://novate.ru/blogs/280326/76551/