Новости

Замечали ли вы за кем-то из ваших взрослых знакомых, коллег, членов семьи тенденцию постоянно говорить очевидную неправду? Если ответ утвердителен, то резонно предположить, что это весьма раздражает и вызывает желание высказать негативную оценку. Материал расскажет о том, кто такие компульсивные лжецы, а также даст советы, как разговаривать с такими людьми.

1. Природа явления

Компульсивные лжецы (мифоманы) – люди, которые врут на постоянной основе, подавая свою жизнь как мифотворчество, они склонны регулярно говорить неправду без очевидной выгоды или мотива. Такие люди часто лгут автоматически, почти рефлекторно, даже в ситуациях, когда правда была бы проще и выгоднее. Их ложь не обязательно является злонамеренной или умышленной попыткой ввести кого-то в заблуждение; скорее это поведение становится привычным способом взаимодействия с окружающим миром.

Причины формирования такого поведения разнообразны и могут включать психологические проблемы, детские травмы, низкий уровень самооценки или потребность привлекать внимание окружающих. Важно отметить, что компульсивная ложь отличается от патологической лжи («синдром Мюнхгаузена»), поскольку последняя связана с намеренным обманом ради личной выгоды или привлечения внимания, тогда как первая носит бессознательный характер.

Далее материал переключится на советы, как общаться с компульсивным лжецом.

2. Оставайтесь спокойными

Избегайте резких реакций и обвинений. Разумеется, когда нам как день понятно, что собеседник лжёт, нам хочется показать это и высказаться. Но обвинительный тон лишь усугубит ситуацию, поскольку комплульсивная ложь – это всё же почти диагноз: он заставит такого человека защищаться и продолжать лгать. Сохраняйте спокойствие и уважение, избегая острых углов.

3. Устанавливайте границы

Четко обозначьте свою позицию по отношению к обману. Например, скажите, что цените честность и доверие в отношениях. Если ложь продолжает повторяться, спокойно обсудите проблему, подчеркнув важность правдивого общения.

4. Поддерживайте позитивное общение

Хвалите искренность и открытость, когда человек делится настоящей информацией. Это создаст положительную обратную связь и поощрит желание быть честнее. Но каждый раз, когда вы снова слышите очевидную ложь, просто промолчите, улыбнитесь, а затем скажите: «А теперь мне пора возвращаться к моим делам».

4. Обращайте внимание на чувства, а не факты

Часто причина лжи кроется в стремлении избежать неприятных эмоций, стыда или вины. Проявляйте интерес к чувствам собеседника, помогая ему выразить переживания словами. Если вы можете в словах компульсивного лжеца зацепиться хоть за что-то, где слышны его чувства, уцепитесь за это и развейте эту тему. Это может сработать: компульсивный лжец может стать именно с вами лгать реже.

5. Будьте внимательны к сигналам

Обращайте внимание на признаки стресса или дискомфорта, которые могут указывать на необходимость сказать правду. Помогите человеку почувствовать себя уверенно и комфортно, говоря с ним только искренне.

Источник: https://novate.ru/blogs/011025/74782/