Страх и любовь (из цикла "Уголок психолога")

вечные паранойи

Дашерлок_Холмс
меня паранойи уже атаковали. последние 6 месяцев я только и живу мыслями о них.
характер параной таков.
где-то в августе умерла дочь маминой знакомой. через какое-то время умер ее муж.
с тех пор я адски боюсь, что что-нибудь случиться с моими близкими или со мной.
я думаю об этом все время, как просыпаюсь, как засыпаю. раньше у меня частенько проскальзывала
мысль, что может случиться все с кем угодно, но только не с моими близкими. а теперь я боюсь.
ведь та знакомая, наверное, тоже так думала когда-то?
что скажите?

Ответы

Гелена
У меня в жизни был странный год. Как будто пули вокруг свистели.
Умерли двое близких родственников, двое на работе, двое в подъезде и т.д.
Но меня подготовили. Подруга, увлекавшаяся астрологией, сказала,
что у меня в следующем году в начале координат Плутон и
весь год вокруг будут смерти. С тех пор я верю в астрологию.

В вашем случае Плутон не у Вас в гороскопе, а у Вашей знакомой.
К Вам это не имеет отношения.

veneziya77
Отчётливо помню,как в детстве я услышала разговор взрослых об атомной войне.
Это был примерно конец 80-х годов.Поле этого меня начали преследовать страхи
перед пролетающими самолётами.Мне казалось,что сейчас упадёт атомная бомба и всё.
Сейчас смешно,а тогда было реально страшно.Такой страх называется иррациональным.
То есть ты придумываешь то,что в принципе возможно,но вероятность этого ничтожно мала.
Со временем у меня это само прошло.Повзрослела.Нас всех время от времени преследуют страхи.
Страх перед смертью является одним из самых древних.Но если вдуматься,то смерти нет.
Есть череда рождений из одной жизни в другую.И это прекрасно!
"Человек-это луч,который имеет начало и не имеет конца."
Когда мы рождаемся,то переживаем своего рода смерть.
Мы умираем в одном мире,чтобы родиться в другом.
А мать своей любовью открывает новый мир маленькому человечку.
Тот,кто любит,тот отпускает.Он не боится потерять.
Вообще в человеке существуют два основополагающих чувства:страх и любовь.
И одно взаимоисключает другое.То есть,когда человек боится,он теряет способность любить,
а когда любит,ничего не боится.Интересно,правда?
В борьбе со страхами хорошо помогает например злость.Или юмор.
Можно описать свой страх на бумаге много раз.Можно нарисовать.
Главное-познакомиться с ним поближе,не бежать сломя голову,а развернуться и спокойно посмотреть
ему в глаза.Тогда он сразу превратится из врага в учителя.
А главное-понять всю абсурдность и нереальность того,чего боишься.
Осознать,что пугающая ситуация существует только в твоём воображении,
а на самом деле ничего этого НЕТ.
Ещё существуют техники на расслабление и дыхание,которые успокаивают,помогают справиться
с паникой,привести мысли в порядок.И ещё важно уметь управлять своими мыслями.
Учитесь управлять своими мыслями,не позволяйте им садиться вам на шею и портить жизнь.
<...>
veneziya77
Ну да,все мы родом из детства.
Недостаток родительской любви пагубно отражается на человеческих душах.
Отсюда недоверие,неприспособленность,озлобленность,жестокость,насилие,депрессии,раннее
"взросление",аборты,суицид и прочие "прелести".
Плюс агрессия,ложь и грязь,льющаяся из СМИ со всех сторон.И вот плачевный результат.
И всё таки в одном я убеждена:не смотря на всё это,человек может и должен оставаться Человеком.
Полюбить мир и окружающих людей такими,какие они есть,вполне реально.